Glaubenssätze

Glaubenssätze · 19. Mai 2022
Einfach „DU“ selbst sein!
Welche Eigenschaften und Sichtweisen wünscht du dir für dich? Stelle dir diese Frage und schreibe dir die Antworten, die dir in den Sinn dazu kommen handschriftlich auf ein Blatt Papier auf. Vielleicht wirst du bemerken, dass du die Eigenschaften und Verhaltensweisen, die du dir wirklich wünscht, noch gar nicht inne hast. Du wirst vielleicht bemerken, dass du Eigenschaften, Verhaltensweisen, Sichtmuster, Glaubenssätze und was es da auch immer noch so alles gibt, deiner Eltern übernommen hast.
Glaubenssätze · 02. Mai 2022
Wem gehört das? Eine einfache Frage, die Ihnen so vieles erleichtern kann!
Stellen Sie sich vor, Sie haben einen guten Tag und plötzlich taucht Traurigkeit auf. Dann könnten Sie fragen „Wem gehört das?” Wenn es dann leichter wird, gehört es nicht Ihnen. Schicken Sie dieses Gefühl, den Gedanken, die Emotion einfach zurück an den Absender. So müssen Sie nicht mehr nach einem Grund oder einer Rechtfertigung für die Dinge, die Sie denken oder fühlen, suchen; denn das meiste davon gehört nicht Ihnen. Drei Tage in der Frage "Wem gehört das?" sein, macht Ihr Leben leichter!
Glaubenssätze · 08. März 2022
"Perfektion ist eine Illusion!"
Es gibt für kein „Richtig“ oder „Falsch“ – alles ist nur eine Sichtweise der Betrachtung! Ein "Perfektionist" hat in der Regel ein äußerst ungünstiges Selbstbild (einen geringen Selbstwert, geringes Selbstvertrauen, niedrige Fehlerfreundlichkeit) und stärkt dies alles über seine hoffentlich doch fehlerlose LEISTUNG in allen Lebensbereichen. DAS zieht nicht "nur" eine Menge Energie ab. Es ist außerdem reine Zeitverschwendung.