Stressmanagement

Stressmanagement · 26. April 2022

Es gibt negativen Stress und es gibt positiven Stress. Negativer Stress bedeutet: Überanstrengung, Überlastung, Überforderung, Übertreibung, Das „Über“ verrät das Krankhafte daran. Es stört, es verzerrt, es bedroht, es macht krank und kann sogar töten. Negativer und übertriebener Stress ist zum Krankheitsfaktor Nummer 1 geworden. Wir sprechen von verschiedenen Arten von Stress: Lärmstress, Verkehrsstress, Schulstress, Berufsstress, Wettbewerbsstress, Alltagsstress, Ehestress, Leistungsstress...