Auch ausreichend Bewegung ist ein gutes Mittel gegen Stress, denn Bewegung regt die Produktion sogenannter „Glückshormone“ an.
Freude an Bewegung führt dabei auch gleichzeitig zu mehr innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit.
Sportliche Betätigung hilft auch, berufliche Anforderungen leichter bewältigen zu können.
„Alles im Leben kommt zu mir mit Leichtigkeit, Freude und Herrlichkeit!“
(Das ist das Access Consciousness Mantra)
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